课程效果

【千年传承古法五禽戏，在一推一收，一步一行中，提坠脏腑，袪湿排毒，气血充沛，精力旺盛，根源上调养抗衰】

· 代谢排毒：刺激脏腑代谢，排清陈年毒素

· 滋养五脏：生发运行气血，红气色调体质

· 健康回春：身体活力无限，久练逆龄不老

教学内容

· 虎戏：虎举，虎扑

· 鹿戏：鹿抵，鹿奔

· 熊戏：熊运，熊晃

· 猿戏：猿提，猿摘

· 鸟戏：鸟申，鸟飞

课程特色

· 直入脏腑源头，抗击衰老

· 动作拆解精细，0基础也能掌握精髓

· 随时随地，想练就练，健康回春